インフルエンザの流行が始まりましたね～💦
『今シーズンは昨年よりも１カ月ほど早く、すでに全国で累計９００を超える学級閉鎖が行われている。』らしいです。

予防には『手洗い』と『水分補給』が大切！
以前は『手洗い』と『うがい』でしたが、
ここ数年で『水分補給』と言われるようになりました。

20分おきの水分補給が効果的！

インフルエンザウイルスが、のどや鼻の粘膜にある感染部分に到着してから細胞内に侵入するまでに、最速で20分といわれているそうです。
そのため、20分おきに水分補給をすることにより、感染部分についているウイルスを洗い流してしまえば、ウイルスは消化器官内に入ると分解され、感染・増殖することはないそうです！！！